부산 자사모산악회

남산제1봉(매화산)

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작성자 부산자사모산악회 조회859 작성일16-09-30 20:42

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자연을사랑하는사람들(부산자사모산악회)            

                남산제1봉(매화산)

 

산행일자 2016년10월9일(일요일)

 

산  행 지 ☞  남산제1봉 

 

산행코스 ☞청량동탐방지원센타~청량사~암능구간~남산제1봉~돼지골~해인사 관광호텔

  

 산행정보☞  ( 산행난이도 : 고급 - 중급 - 초중급 - 초급 - 왕초급  )

 

산행시간   4시간30분 (중식시간포함)

 

출발장소   동래지하철 앞 세연정앞  (7:00)         

                      경유지: 덕천동 부민병원 (7:15)             

출발시간 ☞10 9일 (일요일)오전 07:00 ♠ 정시 출발 합니다~

 

준 비 물  중식 , 비상식 , 식수 , 우의.생수,행동식.열량식품, 과일, 견과류.모자. 

                 장갑, 스틱, 무릎보호대, 썬그라스, 스카프, 여벌옷과 양말 등등....        

           (산행시 렌턴준비하시면 편리하게 사용할수도있으니 준비하시기바람니다)

 

 필독사항

 식사 또는 휴식 중에는 보온겉옷으로 체온유지신경쓰셔야 합니다.

 ② 산행 중에는 배낭무게와 체중이 더해져 무릎에 많은 부담을 주게 됩니다. 스틱, 무릎보호대,

     테이핑 등으로 무릎을 최대한 보호하셔야 합니다.

 ③ 체력 유지를 위해 식사와 행동식은 매우 중요합니다 미리 물과 열량식품 등을섭취 하여지치기

    전에 체력을 보충하셔야 합니다.

 산행을 책임지고 있는 주관대장의 통제에 적극 협조하시어안전하고 즐거운 산행으로마리   

      될 수 있도록 합시다

 

교 통 비   25.000원

 

 

산행안내  산속에 장군 010-2565-9009 

          

 

 

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